यसरी हुन्छन् मृर्गौला फेल । कारण र लक्षणहरू यस्ता छन् । जानिराख्नुहोस्

एजेन्सी । कसरी हुन्छ मृर्गौला फेल? चिकित्सकहरूका अनुसार मृर्गौला धेरै जडीबुटी तथा आयुर्वेदिक अौषधीको प्रयोगले पनि फेल हुने उदाहरणहरू थुप्रै छन् । आयुर्वेदिक अौषधीको सेवनले कुनै किसिमको प्रतीअसर गर्दैन भन्ने कुरा भ्रमपुर्ण रहेको चिकित्सकहरू दाबी समेत गर्छन् । कतिपय आयुर्वेदिक अौषधीकै कारण मिर्गौला फेल हुन गरेको अनुसन्धानले देखाएको छ । यी बाहेक, ‘क्याडवियम’, मर्करी, ‘लेड’जस्ता गह्रुँगा धातुले पनि मिर्गौला फेल गराउन सक्छन् । मृगौला फेल हुने कारण वंशाणुगत मधुमेह उच्च रक्तचाप पिसाब सम्बन्धी समस्या पाठेघर खस्नु मृगौलामा पत्थरी, ट्युमर प्रोस्टेटको आकारमा बृद्धि जन्मजात पिसाब नलीमा खराबी रगतमा दूषित पदार्थको प्रवा लामो…

तपाइले प्रयोग गरेको इयरफोनको यस्तो गल्तीले बनाउन सक्छ तपाईँलाई बहिरो । जानिराख्नुहोस्

एजेन्सी । कुनै काम गर्दा, गाडीमा यात्रा गर्दा, कलेज धाइरहेको बेला होस् या अन्य कुनै समयमा हामीहरूले इयरफोनको प्रयोग गरिरहेका हुन्छौ । शरीरका केही अङ्गहरू निकै संवेदनशील रहेका हुन्छन् । त्यसमध्येको एक अङ्ग हो कानको जाली । यदि अधिक मात्रामा तपाइले इयरफोनको प्रयोग गर्नुभएको छ भने तपाइमा बहिरोपना पनि निम्त्याउन सक्ने एक अध्ययनले देखाएका छन् । कानको जालीमा भुल बस पनि सानो चोट लाग्यो भने बहिरो हुने समस्या आउन सक्छ । अन्य कारणले पनि मानिस बहिरो हुन सक्छ । ईएनटी विशेषज्ञ डा जयप्रकाशले बहिरोपनका केही कारणको बारेमा चर्चा गरेका छन्…

यस्ता ९ किसिमका संकेत देखिए भनेबुझ्नुस्, फोक्सो’को क्या’न्सर हुँदैछ…

एजेन्सी । फोक्सोको क्यान्स’र भएको पहिलो अवस्थामा कुनैत्यस्तो ख्याल हुनेखालको सङ्केत देखाउँदैन । लगभग ४० प्रतिशतमा फोक्सोको क्या’न्सर निधन गरिन्छ । तर यो रोगले उच्च चरण लिए पछि मात्र निध’न हुन्छ । यसै बारे आज केहिजानकारी लिएर आएका छौ । जुनसंकेत तपाइको परिवार ,साथीभाइलाई त भएको छैन ? जानौँ कस्ता-कस्ता सङ्केत देखिदारहेछन्: निको नहुने खोकीः यस्तो खोकी जुन चिसो बाट वा स्वाश्प्रस्वाश प्रणालीको इन्फेक्सनले गर्दा हुन्छ । जुन हफ्ता ,दुइ हफ्ता सम्म रहन्छ तर दृढ खोकी जुन दृगकालिन हुन्छ त्यो फोक्सोको क्यान्सरको संकेत हुनसक्छ । यदि खोकी सुख्खा होस् वा…

कसरी हुन्छ डिप्रेसन? यसका लक्षण र रोकथाम गर्ने उपाय यस्ता छन् । जानिराख्नुहोस्

काठमाडौँ । नेपालमा विभिन्न कारणले गर्दा पछिल्लो समय डिप्रेसनको सिकार हुनेको सङ्ख्या निकै बढ्दो क्रममा रहेको छ । अझ भन्दा यो सङ्ख्या एकदमै तीव्र गतिमा बढिरहेको छ । असफलता, व्यस्तता, अव्यवस्थित जीवनशैली, प्रतिस्पर्धा, डर जस्ता कारणले डिप्रेसन भइरहेको छ ।  यो मानसिक समस्या हो । तर, समयमै उपचार गरेमा यो निको हुन्छ । हाम्रो समाजले डिप्रेसनलाई रोग मानी त्यसबाट बच्न उपचार विधि अपनाउनुपर्छ भन्ने कुरालाई अझै सहज रूपमा स्वीकार गरिसकेको छैन । मानिस हरबखत उदास हुनु मानसिक रोग हुन सक्छ । डिप्रेसन भनेको उदासीको अवस्था नै हो। यो आनुवंशिक रोग भएकाले…

आफ्नै शरिरका यि अङ्गहरू बारम्बार छुनुहुदैन् । थाहापाउनुहोस्

एजेन्सी । जो कुनै मानिसमा स्वस्थ रहने चाहाना हुन्छ । तर जानअन्जानमा हामी आफ्नै शरीरलाई नोक्सान पुर्‍याइरहेका हुन्छौ । वास्तवमा हाम्रो शरीरको केही अङ्ग यस्ता पनि हुन्छन् जुन अङ्ग हामीले छोइराख्नुहुदैन् । तर, हामी यी अङ्गहरू नछोई बस्न सक्दैनौ । तपाइहरूलाई थाहा नहुन पनि सक्छ कि यी अङ्गहरू छुनाले ब्याक्टेरिया यसको माध्यमबाट शरीरमा गएर तपाइलाई बिरामी बनाउन्न सक्छ । धेरै शोधकर्ताहरूले बताएअनुसार हात शरीरमा ब्याक्टेरियाको प्रसारणमा प्रमुख भूमिका निभाउँछ । जसले तपाईँलाई बिरामी बनाउन सक्छ ।थाहा पाइराख्नुहोस् शरीरको कुन अङ्गमा छुनाले तपाईँ आफै रोगहरूलाई निम्ता दिइरहनु भएको पनि हुन सक्छ ।…

मध्यरातमा निद्रा बाट बिउँझिएर नगर्नुहोस् यी ५ कामहरू । शरीरलाई हुन्छ ख’तरा । जानिराख्नुहोस्

एजेन्सी । हामी धेरै जसोको बानी मध्यरातमा निद्रा बाट बिउँझने हुन्छ । कुनै नराम्रो सपना देख्दा वा अन्य कारणले गर्दा हामी बिउँझिएका हुन्छौ । ब्युँझिएपछि हामीहरूलाई फेरी निदाउन निकै कष्ट हुन्छ । धेरै कोसिस गर्दा पनि निन्द्रा पर्दैन । यस्तो अवस्थामा धेरै मानीसहरूले आफ्नो स्वास्थयलाइ असर पुर्‍याउने र गर्न नहुने काम गरिरहेका हुन्छन् । यहाँ हामीले मस्त निन्द्राबाट ब्युँझदा गर्न नहुने कामको बारेमा जानकारी प्रस्तुत गरेका छौँ । चु’रोट पिउनेः राति ब्युझिएपछि चुरोट पिउनु हुँदैन । चुरोट पिउनाले फेरि निन्द्रा पर्न गाह्रो हुन सक्छ । किनभने चुरोटमा हुने निकोटिनले निन्द्रामा…

यी ७ चिज दूध सँग कहिले पनि खानुहुदैन्

काठमाडौँ । हामी सबैलाई थाहा छ दैनिक रूपमा एक गिलास दूध पिउनाले हाम्रो मस्तिष्कलाई निकै फाइदा हुने गर्दछ । हामीले दिनहुँ पिउने दूधमा पाइने पोषक तत्त्व हाम्रो शरीरका लागि निकै फाइदाजनक हुन्छ । तर यदि दूधको प्रयोग गर्दा केही कुरामा ध्यान दिन सकिएन भने दूधले फाइदा भन्दा हाम्रो शरीरलाई बेफाइदा हानी पुर्‍याउने सम्भावना बढी हुन जान्छ । दूध पिएपछि यी चिजहरू खाइयो भने त्यो हाम्रो शरीरकोलागि वि’ष पनि हुन् सक्दछ । कस्तो अवस्थामा दुध नपिउने ?  हामीले प्राय दुध खानासँग प्रयोग गर्ने गर्छौ । तर, यदी खानामा कालो दालको प्रयोग…

अनुहारमा सौन्दर्य बढाउनको लागी यस्ता छन् साधारण घरेलु उपाय ! हेर्नुहोस्

मानिसहरू आफ्नो अनुहारको सौन्दर्य बढाउनको लागी हजारौँ खर्च गर्छन् । तर कतिपय यस्ता सामाग्रीहरूले मानिसको अनुहारको सौन्दर्य भन्दा पनि कुरूप बनाएको उदाहरणहरू थुप्रै छन् । सौन्दर्यका लागी मापदण्ड भन्दा धेरै केमिकल राखेका सामाग्रीले रोगको सिकार पनि बनाएको छ । साइडइफेक्ट नहुने र घरमै सहज पाइने तरिका प्रति भने सौन्दर्य पारखीहरूको ध्यान भने खासै गइरहेको हुँदैन । केही यस्ता घरेलु तरिका पनि छन् जसले अनुहार चम्काउनमा सजिलै मद्दत गर्दछ । – दुई चम्चा बेसनमा आधा चम्चा बेसार मिलाउने। त्यसलाई १० थोपा गुलाबजल र कागतीको रसले लेदो बनाउने। सो लेदोमा काँचो दूध…

शक्तिका लागि पहिला राजाहरूले पिउँथे यो एनर्जी ड्रिङ्क, यसले गर्छ यस्तो फाइदा ।

एजेन्सी । पुरुषहरूका लागी केसर हालेको दूध पुरुषहरूको लागी आयुर्वेदमा निकै लाभदायक मानिएको छ । यसले गर्ने फाइदाहरूको बारेमा थाहा पाएरै पहिलेको जमानाको राजाहरूले दिन दिनै केसर हालेको दूध पिउने गर्दथे । केसर हालेको दूधले सन्तानोत्पत्तिको क्षमता बढाउनुको साथै पुरुषहरूको स्वास्थ्यलाई पनि निकै धेरै फाइदा पुर्याउथ्यो । केसरमा भएका १५० वटा पोषण तत्त्वले पुरुषहरूलाई फाइला गर्दछ । भारतको जम्मु इन्स्टिच्युट अफ आयुर्वेदका डा.सन्दीप भगतले पुरुषहरूलाई केसर युक्त दूध खाँदा हुने फाइदाका बारेमा बताएका छन् । – यसमा भएको क्याल्सियम र प्रोटीनले मांसपेशी र हड्डी बलियो बनाउँछ । –यसले शरीरका विषाक्त…

मासुमा भन्दा धेरै प्रोटिन हुने झुसे करेला ! क्यान्सर, मुटु रोग जस्ता ठुला रोगको लागी अचुक औषधी । जानिराख्नुहोस्

काठमाडौँ ३, भदौ । झुसे करेला (चट्टेल)लाई धेरै शक्ति वर्द्धक तरकारीको रूपमा मानिन्छ । मैथली भाषामा यसलाइ ‘चठैल’ भनिने यो तरकारीको सेवनले स्वास्थ्य लाई फाइदा पुग्दछ । यो तरकारी सेवन गर्दा शरीर स्वास्थय र तन्दुरुस्त रहन्छ । आयुर्वेद अनुसार यस चट्टेल स्वादिलो मात्र नभई स्वास्थ्य वर्द्धकका लागी पनि राम्रो हुन्छ । यो एक प्रोटिनको भण्डार हो । यसमा मासुको तुलनामा धेरै बढी प्रोटिन हुन्छ । धेरै रोगको औषधीको रूपमा पनि यसलाई प्रयोग गरिन्छ । चट्टेलमा पाइन फाइटोकेमिकल्स शरीरलाई स्वस्थ बनाउनुको साथै यसमा भएको एन्टिअक्सिडेन्डले रगत सफा राखेर छालासम्बन्धी रोग हुन दिँदैन ।यसमा मेमोरडिसिन…